Entre los jóvenes se ha popularizado el “azulito” o “pitufo”, una bebida que se prepara con vodka, refresco y bebida energizante, además se le pueden colocar algunos elementos decorativos para mejorar su presentación, pero lo cierto es que aporta muchas calorías al cuerpo, así que esto es lo que tienes que saber antes de consumirlo.
Debido a que los “azulitos” se pueden encontrar en prácticamente cualquier negocio de bebidas e incluso centros de diversión, la Escuela de Dietética y Nutrición del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE), por medio de redes sociales dio a conocer la cantidad de calorías que contiene la popular bebida.
De acuerdo con el estudio, estas son las calorías que tienen los ingredientes con los que se preparan los azulitos:
- 700 miligramos de refresco de limón contiene un total de 239 kcal
- 200 miligramos de bebida energética contiene un total de 103 kcal
- 60 miligramos de vodka contiene un total de 140 kcal
- 30 miligramos de jarabe natural contiene un total de 100 kcal
- 1/4 de taza de chamoy contiene un total de 40 kcal
- 8 gomitas contiene un total de 80 kcal
-1 cucharadita de chile en polvo color azul contiene un total de 18 kcal
- 1 cereza en almíbar contiene un total de 8 kcal
La combinación de los ingredientes anteriormente mencionados, de acuerdo con la institución, aporta un total de 728 kcal en cada una de las porciones, además indicó que con consumir dos de estas bebidas estarías cubriendo en promedio 2/3 del requerimiento diario de kilocalorías del día.
Ahora ya lo sabes, si estás pensando en tomar una de estas bebidas considera la cantidad de calorías que aporta al cuerpo y recuerda siempre evitar el exceso.