La digestión puede llegar a ser un problema cuando consumimos alimentos que nos inflaman y vuelven pesado el tránsito intestinal. Pero para esto hay una solución que además de mejorar la digestión, también regulará algunos niveles de grasa y colesterol, que se traducirán en una pérdida de peso significativa si se acompaña con una dieta saludable y ejercicio regular.
No lo pienses más, dale una oportunidad a este delicioso batido que cambiará tu percepción sobre los jugos verdes y te dará una sensación de saciedad y frescura perfectas para esta primavera. Aquí te dejamos la receta.
Ingredientes:
-Media taza de arándanos
-Barrita de apio
-Media taza de espinacas
-Una rebanada de piña
-Un cuarto de taza de jugo de naranja
-Media taza de nopal
Preparación
Es sencillísimo disfrutar de este jugo, sólo tienes que añadir 200 mililitros de agua a todo lo anterior, presionar el botón de mezclar en tu licuadora y listo, tendrás un delicioso desayuno.
Nota: No olvides que para cualquier proceso de pérdida de peso, debes consultar a un experto que te acompañe en tu proceso.