El verano es para disfrutar acompañado de un delicioso smoothie. Ya sea para empezar el día cargado de energía y nutrientes, o para refrescarte durante una tarde calurosa, con Breville sólo necesitas apretar un botón ¡y listo!
Toma nota de estás 3 recetas que las celebridades preparan en su día a día para verse espectaculares, para compartir con los niños o como complemento perfecto en una dieta fit. Si tienes poco tiempo, no te preocupes, ya que existen aparatos como la licuadora super Q de Breville que cuenta con diferentes funciones para preparar batidos con la textura y temperatura ideal en 2 o 3 minutos, gracias a su sistema de cuchillas extra para mezclar cualquier tipo de alimentos sin perder sus propiedades y nutrientes.
Elige tus ingredientes preferidos o inspírate en estas recetas para preparar tu smoothie ideal:
Ingredientes
½ taza de espinacas
2 Lechuga romana
1 Manzana
1 Pera
1 Plátano
1 Limón amarillo
½ de agua de coco
Apio (opcional)
Hielos (opcional)
Función: Green Smoothie
Una receta que ha tomado por casi ocho años a la hora de desayunar y que comparte con Kerri Washington, este licuado verde es una excelente manera de aumentar tu ingesta de fibra y vegetales durante el día. Empieza la mañana con un boost de nutrientes que Reese jura hace que su piel, pelo y uñas luzcan radiantes.
Ingredientes
½ taza de blueberries
½ taza de fresas
1 Plátano
½ taza de espinacas
1 cdta. de probióticos
½ taza de yogurt de coco
1 taza de leche de coco o de almendra
Función: Smoothie
Tan deliciosa que podría ser considerada como un postre, Kourtney y sus hijos son fanáticos de esta receta. Una preparación tan simple pero compleja en sus ingredientes para mejorar tu digestión, obtener una carga de vitaminas y refrescar el verano.
Ingredientes
1 taza de agua de coco
½ plátano
30g de proteína en polvo
1 manzana verde
1 apio
¼ de aguacate
½ taza de espinacas baby
Jugo de medio limón
Hielos
Función: Ice crush o Smoothie
Su propia aplicación de fitness destaca una de sus recetas favoritas para seguir aumentando masa muscular. Ya sea para antes o después de entrenar, usa esta receta llena de proteína que su chef personal Sergio Perera diseñó para Chris.
Ahora que conoces estás 3 recetas para verte mejor, más saludable y consentir a tu familia, elige tu favorita y simplifica su preparación y tu vida con la ayuda de la Super Q de Breville, para que tú sólo te ocupes de disfrutar y refrescarte al máximo este verano.